覺得自己失敗的人，沒事別隨便思考人生！
所有的成功，只存在於別人的評價裡。
所有的失敗，只存在於自己的眼光裡。你習慣為失敗找理由嗎？製造神話是人類的天性。──英國小說家毛姆
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| （圖片取自Pixabay） |
給所有覺得自己失敗的人
我不知道你是否患有抑鬱症，建議你去諮詢一下心理醫生。如果你真的得了抑鬱症，我能理解你，只是我無法體會，因為我沒有抑鬱過。我有朋友得過抑鬱症，也有朋友一直到現在都還有抑鬱症，一、二十年了，每天都要吃藥。上次遇到她，我只問了一個問題：你想過要自殺嗎？她說這倒是沒有。我說那就好。你的問題在於：把所有事情都往心裡放。--《沒事別隨便思考人生》作者鬼腳七其實你放的不是所有事情，你放的是那些不好的事情，所有快樂的，你會過濾掉，所有不快樂的事情，你都會記住。就像我媽一樣，我媽跟我聊天，每次都能把多少年前的傷心事都翻出來，說了一遍又一遍！最近兩年發生的事情，她也能記得所有別人對她不好的事情。她跟我說她記性不好。我說要是你真的記性不好那將是多麼幸福的一件事情啊。這樣她就不會把不愉快的事情放在心裡了。
其實也不對，你不是把那些不愉快的事情放在心裡，你放在心裡的還有你的判斷和感受。
你能記得有人曾經說過的話，那句話是對你的侮辱或者鄙視；你能記得別人做的事情，那件事情是對你的欺騙和傷害。你仔細看看這幾句話，如果你只是記住那句話，或者那件事情，其實沒有關係。關鍵是你有自以為是的判斷和感受，更關鍵的是你把這些都記錄下來了，不再忘記。
痛苦的源頭，在於你頭腦中有一些自認為不可改變的觀念，你無條件相信，從未質疑它。當你遇到事情，你開始判斷，當你的判斷和你頭腦中的觀念發生衝突，你就開始不滿、煩躁、焦慮、痛苦……
你覺得父母應該愛你，某天你媽媽在外打牌沒回家給你做飯，你會覺得她不愛你。你會痛苦，你會忘記她曾經對你的好，你會永遠記得這次的傷害。
今天有朋友問我：「七哥，你真的不容易生氣嗎？如果有很信任的朋友欺騙你，你不會生氣嗎？」
我回答說：「我容易生氣，但這個生氣會很快消失。是誰定義朋友的那個行為是欺騙？是誰在規定朋友就不能欺騙我？」
如果你真的要把事情放在心裡，你可以只放那些事情，而不要放那些判斷和情緒。這樣就會是很好的回憶，就像你拍了一部電影一樣，記錄的是那些膠片上的影像。觀眾看電影，每個人都會有不同的判斷，你只負責記錄。以後回憶的時候，就慢慢品味。
有人說生活就是一部電影。確實如此，你每天都在表演，你也在設計劇情。你是主角，你也可以是導演。當然，如果你相信上帝的話，上帝就是那個大導演。
你覺得自己很失敗。不知道你有多大年紀，叫我叔叔，你應該二十多歲吧，確實可以叫我叔叔，我外甥女已經有二十五歲了，她叫我舅舅，就當你二十五歲好了。
你一定也懂了很多道理，例如不要在乎別人的評價，例如走自己的路讓別人去說吧，但你好像還是做不到。懂了很多道理，還是過不好這一生。
其實是你沒有懂。你只是懂了這些道理的意思，你把這些道理當成知識在積累，就像記英語單詞一樣，你記錄了很多心靈雞湯。你的知識積累再多，也抵不過一個小小的移動硬碟。你需要真的去做，去體驗，它們會成為智慧。
等哪一天真正明白了那些道理，你會痛哭流涕。不是因為傷心，也不是因為開心，你只是對那些過去表示一次感慨，也是對你今天問題的回應。
但這個明白，別人幫不了你，只有你自己才能做到。我能教給你知識，但無法教給你智慧。
好好睡覺吧，明天太陽還是會照常升起的。--《沒事別隨便思考人生》作者鬼腳七
〈摘文選自〉
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