驚！原來甩不掉贅肉，真正原因在骨盆？
瘦不下來的大屁股，只是你沒用對方法，打破「下半身很難瘦」的錯誤迷思！
骨盆不正，即使努力減肥也不見成效，因為骨盆不正所產生的贅肉，和多吃少運動產生的贅肉，本質上是不同的。多吃少運動的贅肉只要增加運動量、減少飲食量，就有辦法消除；但骨盆不正所產生的贅肉必須從身體上解決最根本的問題。骨盆位置不正確會降低代謝功能
骨盆位置不正確，連帶會使得身體骨骼位置產生偏斜，這時為了支撐骨盆，周圍的肌肉和韌帶會變得很緊繃。如此一來，不僅影響老廢物質的排出，連淋巴和血液循環都無法順暢運行，攝取的飲食無法轉變成為能量使用，最後堆積在體內。人體的代謝功能與減肥成效有非常密切的關係，代謝功能低落容易形成脂肪，產生堆積，更加不易消除。如果已經變成這種「受詛咒的身體」，即使減少飲食量、增加運動量，也無法解決身體肥胖的問題。必須解決造成代謝功能低落的根本原因，恢復身體整體平衡之後，配合飲食和運動療法，才能快速消除身上的贅肉。
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| 女人不管年紀多大，都無法放棄對美好身材的追求。 |
骨盆位置決定身材好不好看
如果下定決心，即使流血流淚也不放棄減肥，總有一天當然會達成減肥目標。但花了很多時間，甚至損害健康，終於消除贅肉了，身材看起來卻不美。因為千辛萬苦減肥後，隨著體重降低，腿卻顯得彎曲，這是因為骨盆位置不正確所造成的。骨盆是骨骼的中心，骨盆不正，雙腿骨骼容易彎曲。當厚實的脂肪包覆在雙腿上時，看不太出雙腿的模樣，但當這些脂肪消失時，雙腿彎曲的模樣就會明顯呈現。骨盆不正的人，身材不可能是優美的S曲線，即使減肥，也不可能找回優美的S曲線。因此，想要消除大腿內側贅肉的人，必須先確認骨盆位置，如果一味地減肥，雙腳反而看起來更令人心煩。
骨盆位置不正確不僅損害健康，連身材曲線都會變形。不正確的姿勢和習慣會造成骨盆位置不正確，必須修正這些習慣，找回骨盆原有的律動，用心管理身體，努力維持骨盆正確的位置。這樣不僅可以預防骨盆不正，還能將傾斜的骨盆恢復到正常的狀態。
如果骨盆不正的情況很嚴重，就必須到醫院接受治療。醫院治療是以有系統、科學的方法進行多種治療，透過體型檢測、體脂肪分析、均衡檢查等，嚴密地診斷骨盆傾斜的程度，再透過體型推拿療法、訂做鞋墊、懸帶運動療法、機器治療來矯正骨盆位置。
骨盆減肥法的原理
從改善不正確的姿勢和生活習慣開始，到醫院治療、矯正位置不正的骨盆、創造優美的身材曲線，這一整套減肥方法稱為「骨盆減肥法」。有效施行骨盆減肥法可以調整不正確的骨盆位置，即使平常難減的贅肉也能消除，不僅找回充滿自信的身材曲線，連健康都找回來了。骨盆減肥法雖然很多種，但原理是相同的，就是收縮、舒緩「韌帶」和「肌肉」，以達到矯正骨盆的效果。為什麼不是刺激骨頭，而是刺激韌帶和肌肉呢？因為韌帶和肌肉可以決定骨頭的位置。我們身體的骨頭不是分散開來的，而是互相連接在一起，而韌帶和肌肉的功用就是連接這些骨頭。因此只要收縮、舒緩韌帶和肌肉，骨頭也會跟著移動，以此來矯正骨盆位置。因骨盆位置不正確而產生的贅肉和疾病，藉由骨盆減肥法將會獲得很大的改善。
骨盆減肥法的效果
骨盆位置不正確會產生臀型外擴（四角）、鴨屁股、臀部下垂、臀部贅肉、臀部不對稱、O型腿、X型腿、長短腳、大腿內側肥胖、小腿肥胖、脊椎側彎等情況，使得對自己的身材產生自卑感，還會產生生理痛、生理期不順、尿失禁、身體冰冷、性冷感、性交疼痛等疾病。如果有上述情況發生，請一定要實行骨盆減肥法，只要骨盆位置正確，即使多頑強的贅肉都可以消除，不論運動或控制飲食都無法恢復的身材，也可以變得優美動人，不再因自己的身材而自卑，連難以治癒的婦科疾病都可以解決。被贅肉附身的5種缺陷臀型
缺陷臀型的種類有「外擴型」、「鴨屁股」、「下垂型」、「馬鞍臀」及「不對稱型」。外擴型
外擴型的臀部缺少立體感，贅肉朝四方擴散，又被稱為「歐巴桑臀型」，容易出現在產後女性或久坐辦公室的OL身上。生完孩子或久坐的女性，骨盆會變得虛弱而朝左右外擴，臀型也會跟著朝兩側外擴，變得寬平。外擴臀型起因於骨盆耐力減弱，因此矯正的重點是鍛鍊骨盆周圍肌肉的力量，同時縮小骨盆。
鴨屁股
鴨屁股顧名思義就是像鴨子一樣臀部向後凸出，從正面和背面看起來很苗條，但從側面看時，腰部往內凹，臀部往後凸出。主要原因是愛穿高跟鞋或經常跪坐等不正確的姿勢，造成身體重心往前移，骨盆也隨著往前移，只有臀部往後凸出。這是因為骨盆和脊椎失去平衡所致，想調整往前傾斜的骨盆，必須強化骨盆和脊椎的關節與肌肉，舒緩僵硬部位，以調整骨盆和脊椎的正確位置。
下垂型
下垂的臀部是因為失去彈力，但真正的原因不是身體老化，而是骨盆位置不正確。長時間蹲坐或長期彎腰坐著，身體的重心會往後移動，骨盆也會隨著往後移，導致臀部周圍肌肉鬆弛。這時必須強化骨盆周圍的肌肉並刺激骨盆內部肌肉，將已呈弓形的脊椎恢復到正常的樣子。
馬鞍臀
臀部肥胖的人，臀部下方經常會出現另一個小臀部，這是因為髖關節過度向內彎，身體重心向前移，骨盆也隨著往前傾斜，使得原本應該位於後側的大腿肌肉被擠到外側，導致大腿兩旁的肌肉向外凸出。這時首要任務是調整往內彎曲的髖關節及骨盆位置，經過矯正，不僅臀型會變美，腿型也會變得筆直，可說是一舉兩得。
不對稱型
平常站的時候習慣將身體重心放在同一隻腳，或習慣用同一隻手提行李、用同一邊肩膀揹書包等，都容易造成兩邊臀部大小和位置不一。這時骨盆、髖關節和脊椎會朝承載重量的方向傾斜，臀部肌肉呈不均衡發展。務必要自我確認骨盆、髖關節和脊椎傾斜的狀態並積極矯正。不管身材是肥胖或纖細，只要臀型不好看，身材就不會漂亮。如果夢想擁有S曲線的身材，矯正會影響臀型的骨盆狀態是唯一方法，只有這樣，才能找回遺失的完美臀型。
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