聽見好聲音！啟動自我淨化的療癒力
訂製一場私人專屬的身心SPA之旅吧，找一個安靜的地方，聽著淨化能量的療癒音樂，徹底放鬆。
好音樂可以怡情養性，對緩和壓力的好處，眾所皆知。音樂不只可放鬆人類心情，對動物、植物的生長也很有助益。全世界最貴的牛肉來自日本的和牛，這些牛每天聽古典樂、喝啤酒和按摩。生長在優良的環境之中，牛隻不但健康也不容易生病，肉質非比尋常。高爾登在英國多年來一直和瑜珈老師合作，讓學員在練習瑜珈時，一邊聽銅鑼和頌缽的音波，一邊練習瑜珈。學員普遍反應：心情更穩定、放鬆，動作也可做得更深入。
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| 來場聲音SPA，透過聲音共振過程，達到淨化、療癒與提升。 |
聲音的風水
幾千年來中國人重視風水，風水不只是在家裡擺個葫蘆、放個聚寶盆而已，而是創造一個好的能量場，讓家人、工作夥伴都平安健康、招財進寶、諸事順利。在風水中的「煞」可以分為7種：光、風、理、磁、氣、形、聲，其中的聲煞，是我們日常生活中最不容易注意到、甚至不在意的一種煞。比如，車聲、吵罵聲、電話聲、飛機起落聲、工地施工聲等等。防阻這些外煞的方法除了擇善而居，避開醫院、加油站、公車站牌、飛機航道附近之外，在家中善用氣密窗、窗簾、吸音泡綿和地毯來阻隔噪音，也是好方法。不過，比較積極的做法是，在居家、辦公和商場空間中，播放讓人放鬆甚至集中精神的音樂，來創造一個舒適、良好的環境。
再回頭看中文的「風水」兩字其實蘊意深遠。因為有「風」有「水」，自然就會有聲音。其實，中國人在居家布置、行止坐臥間，也是很講究聲音的。像是在庭院裡有造景、小橋流水，同時養鳥怡情，鳥語花香滿室馨香，人在這樣的空間或坐或臥、讀書寫作、招待訪友，都能怡然自得。
比起古人的閒散舒緩的環境，分秒必爭且在高壓爐裡的現代人，更需要布置一個減壓的居所。在家中我們如何創造好的聲音風水呢？很簡單，在窗口或門口通風處，掛個風鈴，就能創造出不一樣的「室內樂」。在家中播放大自然音樂或頌缽、手鼓聲，能讓人心情舒展、平靜。將手機聲音改成大自然的海浪聲、真的鳥叫聲（非電子聲）、吟唱歌聲，就可在生活中增加一些好聲音。
凡事都有頻率，有頻率就有聲音
科學家普遍認為宇宙的起源來自所謂的「大霹靂」或「大爆炸」（Big Bang）。而幾千年來的瑜珈人認為，宇宙起始自一組振動頻率，聲音是「嗡」（OM）的頻率。有趣的是，當你遠離一群聲音的組合，例如：從很遠的地方聽隆隆的車聲，或者是市場人聲喧嘩的噪音，還有，太空人從外太空錄下的地球的聲音，都是「嗡嗡嗡」的聲音。西元前6世紀偉大的希臘數學家畢達哥拉斯就認為宇宙是個「巨大的單弦琴」，琴的上半部連著靈性，下半部連接物質世界。他曾說：「練習單弦琴，你就會知道宇宙的祕密。」因為宇宙的祕密就是振動。
聲音是透過物質振動，打到空氣中而產生的聲波。「萬物皆振動」，即使是一顆石頭，也都有它的振動頻率，只是它太低頻，人耳聽不到、也感受不到振動。
理論上，人耳能聽到的頻率是20 赫茲，到20,000 赫茲。但大部分人都聽不到這麼大的頻譜。美國科學家研究，當音量是70 分貝時，10-21 歲的青少年應可以聽到17,000 赫茲的聲音，36-45 歲的中年人約能聽到14,000 赫茲，而56-65 歲的人只能聽到11,200 赫茲的頻率。也就是說，正常情形下，我們聽力隨年紀增長而衰退。但愈多人長期曝露在不當音源太久，耳朵未老先衰的現象愈多愈普遍，是值得注意的現象。
聲療家高爾登常說，以他的年齡，大部分人的聽力都已經愈來愈差，甚至有的朋友早已配戴助聽器。
早年從事大量電子音樂、合成音樂工作的他，耳朵卻愈來愈敏銳、可以聽到更多過去沒有聽到的不同層次的聲音，主要是拜他10 多年前已進入到「有機音樂」演奏、錄與製的領域，尤其是長時間敲擊和浸淫在銅鑼、頌缽的音波，這些振波有助身體細胞的活化，也間接保持甚至改善他的聽力。
振動頻率與健康
振動頻率與聲音一直在我們身邊，科學家們用它來改造人類歷史。例如，煮開的水發出滾水的聲音，瓦特用它來做成蒸汽機；貝爾從兩個杯狀物和一條繩子，發明了有線電話。近代的醫學、科學用它來做更多事。最常見的是，我們身體檢查用的超音波。包括產檢使用的超音波。還有我們做的乳房、腹腔超音波。
用儀器振盪身體的骨骼、器官來顯象這些部位的組織是否有異物、腫瘤⋯⋯超音波更可像把利刃般地擊碎腎結石，取代手術刀，超音波被愈來愈多外科醫生和病患認可。
但是，振動頻率與健康的關係，絕不是只有這麼一點點。其實，早在幾千年前，老祖宗就知道怎麼用頻率／聲音來促進健康。
在「黃帝內經」裡，便有記載聲音與人體的關係：
「五臟有聲，聲各有音。人有五音，即宮、商、角、
徵、羽。聲音相和則無病。」我們的肝臟有肝臟的頻率、胃有胃的頻率，骨骼也有它的振動頻率⋯⋯。當某個器官或系統失衡，振動頻率不對後，它的聲音會開始走音，如何得知體內器官系統已經失衡？中醫用把脈來探知身體每個器官跳動頻率來檢查。
「始五音皆正音者—故正音樂者，所以動盪血脈、通疏精神而和正心。」換言之，古人早就知道琴棋書畫的「琴」，也就是音樂可以「正心」也可「無病」，因而有「亦樂亦藥，樂先藥後」的說法。
用白話文說，古人認為，「樂先藥後」是指身體不適時，先不急著找醫生、吃藥，而是先聽一段音樂。
透過音樂共振、調音的原理，讓失衡、走音的器官系統回來它該有的頻率，達到治療的效果。
這裡提到的「無病」或「先樂而後藥」如何做到的呢？除了和諧的音樂可以放鬆心情與壓力，更重要的是經由「動盪血脈」來改善症狀。而「動盪血脈」靠的就是現代人說的「振動」和「頻率」。
樂器演奏出來的音律，不但被我們的耳朵接受，進入腦部的接受器，同時在皮膚、毛髮、甚至體內的器官、系統內產生一組組不同波長的音波，這就是由
振動（樂器演奏）而到頻率（音波）影響人類的範圍就比耳朵「聽」來得大。
<文摘要來源>
博客來：http://bit.ly/2pOaKmd
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