連假來去福壽山，波斯菊花海盛開中

作者：


難得的4連休，你想去哪裡玩？

這次《用週休，一年玩遍臺灣！──250 個非玩不可的快樂景點》要帶你來去台中的福壽山，福壽山採果賞景，欣賞唯美的波斯菊花海。

時報出版-用週休，一年玩遍臺灣！250 個非玩不可的快樂景點
（圖片取自Pixabay）

福壽山採果賞景　壯觀波斯菊花海

9 月底到10 月，別忘了到福壽山農場看提前報到、全臺最美的大波斯菊花海！
秋天到福壽山農場，絕不可錯過堪稱全臺之冠的波斯菊花海。
波斯菊原本的花期是從秋天到次年春天，福壽山農場的波斯菊卻在每年9月中到10 月就提前報到，整整較平地早了4 個月，花的高度也超過1 公尺，較平地波斯菊還高。顏色飽滿的粉紅花朵，在蔚藍天空下隨風搖曳，順著山勢鋪滿整片山坡，相映著遠處綿延的雪山山脈，美麗而壯觀。
時報出版-用週休，一年玩遍臺灣！250 個非玩不可的快樂景點
（圖片取自Pixabay）
位於梨山南側5 公里的福壽山農場，以各式溫寒帶水果及高冷蔬菜聞名。
號稱是「臺灣小瑞士」，春季賞花、夏季避暑、秋季採果、冬季賞雪；白晝眺望山嵐，入夜則觀星宿，是個風景如詩如畫的世外桃源。
農場上半年梅花、櫻花、桃花、梨花、蘋果花等陸續盛開，下半年水蜜桃、水梨、蘋果各種水果相繼成熟，還有梨山地區僅有的珍貴蜜蘋果，肉脆多汁，口感香甜無比。
福壽山農場的場本部（遊客中心）旁，還有一棵農場引以為傲的珍貴果樹「蘋果王」。
這是農場利用優秀的農業技術，在同一棵樹上嫁接各種不同品種而成的珍寶，單單一棵樹上就有多達43種不同品種的蘋果，從1台斤重到如櫻桃般小巧的都有，令人驚嘆。蘋果王的旁邊還有梨王和桃王，現在合稱為「福壽山三大王」。
若是11 月中前來，還可以在「三大王」附近的松廬看到著名的楓紅。松廬是當年蔣經國先生巡視中橫工程時留宿的行館，現已開放一般民眾住宿。
顧名思義，松廬後方山丘上原本有一大片松林，近來開始以楓紅聞名。
每逢11月中至12 月，這裡的楓葉便提早披上淺紅、深紅外衣，火紅的色彩映著晴朗藍天，成為松廬著名的景觀。除此之外，半山腰的福壽山莊也是11 月賞楓的好地點。
如果有體力的話，可步行約1、2 小時（或可開車約10 分鐘），抵達距離場本部約3、4 公里、位於農場最高處的天池。
臺灣高山上有水的地方，常被命名為「天池」，如大雪山、南橫公路等都有。
而福壽山農場的這座天池後方剛好有個達觀亭，是前總統蔣介石及夫人過去午休之處，兩層樓建築的四面皆是玻璃，景觀宜人。在這裡喝杯咖啡、遠眺雪山雲霧縹緲，觀賞夕陽，舒心又愜意！
福壽山農場旁，還可找到「梨山賓館生態環保步道」的起點，從這裡出發，可直通梨山賓館後方，長約1 公里，是福壽山農場與梨山兩地間早期就有的便道。雖然從福壽山往梨山的全程皆是下坡，坡度很陡，還設有索道，有點難度，但沿途生態豐富，處處可見蝴蝶花鳥。
終年雲霧繚繞的梨山，位於中部橫貫公路48 公里處，是中橫開發最早的風景區。
以水蜜桃、蜜李、水梨、雪梨、蘋果等水果知名，因此在梨山賞花，也以果樹花為主，從1、 2 月最早盛開的梅花、櫻花，到3、4 月的李花、桃花、梨花和蘋果花！
有花就有果可採，秋天上梨山，果樹已結實纍纍，9、10月可以採梨，11 月有蘋果，12 月則是雪梨。
梨山原本是泰雅族原住民的聚居地，其中，四周被3000公尺以上高山環抱的環山部落，由公路俯瞰，蓊鬱的山谷中紅色屋宇錯落相間，如同世外桃源。
聚落內同時設有環山泰雅文物中心，保存泰雅早期生活必需品、飾品、古屋、雞舍、穀倉等，也教導並傳承泰雅編織工藝。若想進一步認識梨山開發史與原
住民文化，也可前往梨山文物陳列館。

〈摘文選自〉
時報出版-用週休，一年玩遍臺灣！250 個非玩不可的快樂景點
《用週休，一年玩遍臺灣！──250 個非玩不可的快樂景點》

#購書快易門
#悅讀電子書

分類標籤:

最多瀏覽

胃氣很重要，一起來喝粥養生吧

作者：
你的身體健康嗎？胃氣衰弱是退化和疾病的原因，所以想辦法讓胃氣能夠強化、活潑，是身體保健的第一門關。 1.手腳心經常保持溫熱。不冰冷，也不高溫燥熱。臉部的溫度低於四肢。 2.每日早起後、早餐前能大便一次，整條結實成形，沉水不化，顏色為深褐色或咖啡色。寬度約有自己的二指寬以上，長度最少有身高的1/10以上。如果早起後沒有便意，可以先喝一大杯太極米漿粥。 3.小便的顏色亮黃透明，每日平均約有八至十次。剛排出時無氣味，尿液入水後少有起泡或是不起泡。 4.口中經常能保持有唾液微濕的感覺。舌頭本體為粉紅色，舌面潤澤，無齒痕，最好無苔，只有一層透明光亮的薄液。 5.一起床就精神好，心情穩定。就寢後約10分鐘以內就能沉睡，睡眠過程安穩，作夢醒後沒有印象，不夜尿，約6小時就能睡飽。 6.出汗時，全身均勻微量出汗。全身皮膚沒有特別乾燥、粗糙、乾裂的部位。 7.指甲光面無痕，質堅有韌性，紅潤透明，十指的根部都有白色半月痕。半月痕的大小代表由脾胃通往該經絡的水精充足程度。 8.胃氣三力常在：容得下、化得消、睡得沉。 太極米漿粥的做法是一杯白米兌20杯水，將米粒煮到完全化開即完成。 以《內經》的生理觀點看胃氣 我們的身體原本就有一套自己求取平衡的機制。但是，如果確實感覺到不適，就表示單純依靠原有的機制已經不能恢復，必須用更有效的辦法來對應：虛則補之，實則瀉之。至於「放著等他自己好起來」的想法就可以省省了。就像廣告裡頭說的：「有病千萬不能拖」，如果我們不主動做些什麼，健康是不進則退的。 身體每天藉由消耗養分以及能量，供應我們一日之所需。就像我們花錢消費一般，就算日子過得儉樸，仍有食衣住行等基本開銷。如果帳面上入不敷出，除了節流，當然就需要開源；所謂的開源，在中醫之中，就是「補」。 《內經》提到：「脾者，土也。治中央，常以四時長四臟。」《傷寒雜病論》的序文裡則有所謂「夫天布五行，以運萬類；人稟五常，以有五臟。」身體的各種內臟可以概分為五個系統＊，並各推舉一個內臟為總帥。本於五行生剋，各有自己的特質，彼此之間緊密合作。其中，脾系統的特質就像是土：可能堅若磐石，又或細如散沙，但是在涵養高度的養分時，則質地黏稠而色褐黑。土能夠承接雨水，甚至天打雷劈，一方面還可以生長萬物。廢棄物經過土的掩埋更可以變成無害，甚至化消成養分。大量的土能夠隆起成為高...
繼續閱讀

為什麼要讀書？引導孩子找到讀書的理由

作者：
「在乎成績」一定是「不快樂的童年」嗎？「不在乎成績」一定能保證「快樂的童年」嗎？「不喜歡讀書」就不代表「不需要努力」嗎？「成績優不一定會成功」，所以「毋須努力學習與準備考試」？ 當家長和孩子提到為什麼要讀書？總會掀起一番家庭風波，該如何引導孩子找到讀書的理由，一起聽廣受父母們喜愛的親子作家、《誰說分數不重要？》一書的作者彭菊仙怎麼說？ 為什麼要讀書？在孩子有限的人生經驗裡，這個問題非常抽象而遙遠，你跟孩子說「是為了讓人生充實有意義」，或者非常務實的讓孩子提前認知到「社會取用人才的殘酷面」、「擁有學習力對往後進入社會有絕對的優勢」，孩子可能根本沒興趣聽，甚至也聽不太懂。 於是，為了達到立竿見影的效果，父母只好採取非常手段—紅蘿蔔與棒子，也就是獎賞與處罰。孩子會為了得到獎賞而讀書，也會因為害怕受罰而不得不用功，但是當孩子因而願意用功、也得到好成績之後， 父母千萬要持續引導孩子去思考「為什麼要讀書」、「為什麼讀書對未來的人生很重要」這些最核心的問題，因為唯有釐清目標，孩子才可能持續不斷的努力。 畢竟，隨著孩子逐漸長大而有自己的想法與目標，總有一天，再多的獎賞或再嚴厲的處罰都將不再奏效！ 讓孩子自己想通，是場長期抗戰 我有位親戚的兒子，在國中時只對一件事情有興趣，那就是打籃球。每天一下課就迫不及待衝到操場，打到天色昏暗還捨不得回家。 在平常詢問孩子課業的對話中，這位爸爸當然清楚兒子根本連書都懶得碰，他看在眼裡也非常憂心。但是他非常清楚，說得再多、罵得再兇都沒有用，因為眼前的兒子只聽得進與「籃球」有關的事情。 他說：「我非常清楚，罵他、逼他，只會讓他覺得讀書就是件很痛苦的事，一點效果都沒有，只會把青春期的孩子愈罵愈遠，所以我不斷提醒自己一定要忍住，但我總是會找機會和他分析『讀書與不讀書』的現實差別，其他講再多真的一點用都沒有，我只能默默等他自己想通。」 當然，這個孩子考高中時考得糟透了，放眼望向身邊的同學，他便不免自慚形穢起來，爸爸過去理性的分析此時自動地跳了出來。想著別人或許都擁有燦爛的未來，他開始為自己擔心起來。 於是，進了高中之後，不待任何人催逼，這孩子完全大轉性，每天一下課就鑽到圖書館裡讀到筋疲力竭才回家，最後，他考上一所還不錯的私大；而進入大學之後，他又發現大家都來自排名不錯的高中，這更促使他自我鞭策不能停止努力，...
繼續閱讀

一樓分到的比樓上還少？你不得不知的都更真相

作者：
合約密密麻麻，行政程序一關又一關。你，真的知道怎麼保障自己的權益嗎？ 台北市南港區有一個都更案，其中有一棟兩層樓高的公寓。譚小姐的房子位於一樓，並與建商談好了合作都更的條件：她(地主)所提供土地的法定容積及都更獎勵容積，均是地主分得57.5%、建商分得42.5%，合約並記載房屋面積價值之換算，是依建方第一次對外公開銷售時表列標準層之價格為計算標準。 除此之外，本案為爭取稅捐減免優惠，將以權利變換方式實施，不過合約明確約定：「若權利變換應分配條件或價值與本合約應分配條件或價值不同時，以本合建契約分配結果為實際分配結果，雙方不得異議。」 房子快要蓋好時，譚小姐收到建商寄來的「選配房屋找補金額計算表」。依合約計算可分配的房屋面積沒有多大問題，換算的標準層每坪單價58萬元，即是建商所稱第一次對外公開銷售時表列標準層的價格，譚小姐因選配更新後一樓和二樓，其中一樓的單價為105萬元、二樓則為52萬元，但如此的選屋結果是譚小姐要找補很多錢。換言之，譚小姐原本的可分配坪數如果要換更新後的一樓，必須多花費快一倍的籌碼，而她原本就住在一樓，卻要用將近一倍的代價來換(已扣除營建成本)。 不懂蓋房實務，法條內容像天書，都更合建規劃讓人心慌慌！ 合約未注意一樓樓層效用價值 樓上同樣是選兩間房子，但因為譚小姐選一樓，要找補的錢便比樓上多很多。看完「選配房屋找補金額計算表」，譚小姐氣得快要昏倒，馬上聯絡建商。建商表示完全依雙方合約約定辦理，無任何問題。譚小姐打電話到都更處陳情，並且申請閱覽及影印權利變換計畫(當時行政實務尚未於核定通知送達時一併提供計畫書光碟)，一看計畫書才知道她更新前的權利價值比例比樓上層高了不少，因此如果依照她更新後的應分配權利價值，同樣選配一樓和二樓，實際要找補的錢並不多。然而在談合約的分配條件時，她沒有將一樓的樓層效用價值考慮進去，因此如果是用樓上標準層的單價換算可分配坪數的價值，再拿去選配高價的一樓，當然吃虧。 但是合約的白紙黑字就是如此約定，而且又因為合約明文約定雙方分配以合約為準，還沒有「擇優」的空間，因此譚小姐就算尋求司法救濟恐怕也沒有辦法勝訴；房子已經蓋好，向主管機關陳情大概也沒有用。不過或許是當時的景氣狀況還不錯，建商合建獲利不差，且自知理虧，因此還是選擇與譚小姐和解，雙方另行協商了一個差額找補的金額。 特...
繼續閱讀