戀愛，到底是誰搞的鬼？

作者： NAO'S 11月 10, 2017

有人說「戀愛是一種病」，沒來由地讓人又悲又喜。

你可能會覺得，所有年齡、文化的人都會陷入愛河，這是件相當美麗的事，可是事實上真的是這樣嗎？
讓我們透過《壞習慣的正面力量？》一書中〈戀愛的科學實驗時間〉的篇章，一起來了解看看究竟是怎麼一回事吧！

談戀愛的道理就像老菸槍的思考自相矛盾，認為抽煙會讓人生值得走一遭，但同時也會縮短預期壽命。而戀愛能讓人覺得人生充實值得，但同時也讓人難以承受，就像流行樂歌詞所寫的一樣。
但是，你可別以為我認為別談戀愛為妙只是隨口胡謅。愛情的科學可是證據確鑿，首先我們要來看的科學研究證實了我們口中的「愛情」只不過是一種幻覺。

戀愛的科學實驗時間

你心中有沒有一首愛歌？歌詞是不是跟戀愛有關呢？如果你第一題的答案是「有」，那麼第2題的回答8成是「是」，因為愛情故事是亙古以來最受歡迎的歌詞題材。
事實上，從60年代到80年代，「愛情」都是暢銷歌曲排行榜上最具影響力的主題。
90年代稍微滑落至第3名，接著在2000年代又掉至第9名，但是卻始終沒掉出前10名過。此現象證明了愛情在現今的流行樂壇相當持久。但是，真相或許與你想像的有點不同。
假設你有部電腦可以分析1960至2009年的所有暢銷單曲歌詞，你認為是快歌還是慢歌歌詞裡比較常出現「愛」字？
北卡州立大學的行銷學者就進行了此一研究，使用電腦了分析過去50年956首冠軍單曲的1556個字詞﹝請參閱Henard & Rosetti﹞。
雖然「愛」（love）是數一數二最常出現的詞，但是大多是有關失去愛情的悲傷歌曲，而非正向的鼓舞情歌。
想想看戴爾．珊農（Del Shannon）1961年的冠軍單曲《逃亡》（Runaway）―「我漫步在雨中／眼淚落下，我心如刀割」；或是近期英國團體JLS於2009年的冠軍單曲《人人陷入愛河》（Everybody In Love）―「他們離去，我不知該如何繼續走下去」。
你可能認為流行樂的歌詞不是人類情感的最佳指標，但我可不這麼想，廣告業者也不這麼覺得。他們認為情緒相當重要，因此廣告的訊息必須要能引起消費者的共鳴，讓他們掏出錢買更多東西。廣告業者認為，流行樂是最高價值的音樂類型，因為流行樂最容易有成效。音樂可以讓人比較不容易覺得廣告無聊，專業術語稱為「消退」（wear-out），而且音樂還能讓廣告在人腦中留下較深的印象。因此，廣告業者才會委託學者進行剛剛提到的流行歌詞研究。
但是，比起讓人興高采烈，愛情真的比較容易讓人垂頭喪氣嗎？
從生理層面來看，強烈的愛意可以讓人心跳加速、顫抖、食慾減退，還會帶來其他的刺激情緒興奮症狀，包括性方面的反應。強烈的愛意還可以產生欣喜的愉悅情緒。
不過，愛情還有更偏執的一面，包括不停想起對方、想隨時跟對方在一起。這代表若沒辦法與愛戀對象在一起，愛情也可能會產生強烈的沮喪感。
研究流行歌曲歌詞後，我們得知愛戀帶來的負面效果其實比正面效果還多。
歌曲當中說愛情是「讓人心癢心痛」，而不像「手牽手我們一起走」那麼甜蜜。本章要探討的就是愛情黑暗偏執的一面，我們要探討愛戀的科學，揭開愛情甜蜜的假象。與一般人想像的不同，談戀愛說不定其實對你有壞處。

是誰在搞鬼

1960年代初期，紐約哥倫比亞大學的心理學家﹝請參閱Schachter & Singer找來一群志願受試者進行實驗，並幫他們注射了腎上腺素，但他們卻告訴受試者針管裡的是名為蘇普隆辛（Suproxin）的維生素，其實這個名字是胡謅的。
研究員告訴他們注射的目的是為了觀察維生素對視力的影響，但其實這也不是真的。
針頭打進他們的上臂，腎上腺素注射進體內後，便會進入受試者的動靜脈，並使他們的身體開始產生反應。
腎上腺素會讓他們的血壓上升、心跳加快，身體還會稍微顫抖、臉頰發熱，呼吸跟著變急促。這些身體變化很明顯，受試者很容易便能感覺得到，而且很可能驚慌失措、搞不清楚狀況。此時受試者雙雙被帶進一間房間裡填問卷。
不過，開始不久之後，每對受試者當中的其中一人開始有奇怪舉止。有時他會自顧自地玩了起來，像是揉紙團、射紙飛機、玩彈弓、甚至是搖呼拉圈。
有時他會因為問卷的問題變得非常生氣，說出「打死我都不回答第20題」或「去他媽的！我才不用告訴他們這種事」。
在此告訴各位，有奇怪舉止的受試者清楚所有的實驗內容。假扮成一般實驗受試者的安插人物通常稱為「內鬼」（stooge）。在此實驗當中，內鬼會小心翼翼避免暴露身份，但他們的一舉一動其實都是跟著心理學家的指示走。究竟為什麼要給受試者注射腎上腺素，接著把他們和一個搞怪或暴躁的人關在一起呢？
研究員之所以要替不知情的受試者注射腎上腺素，是想要觀察身體和心靈之間的交互作用。他們最想探討的是一個人類情感的研究問題：當我們感受到情緒時，究竟是心理還是生理先起反應呢？換句話說，當我們對某個人事物感到一股強烈的情緒反應，假設是胃因為恐懼而翻騰（有時稱為「腸胃反應」），是我們的心靈先感受到恐懼、接著觸發腸胃反應，還是身體先產生了腸胃反應、接著被我們詮釋為恐懼呢？
研究員懷疑後者的說法才是正確的。若在不告知對方的情況下給予腎上腺素，當他們開始感到腎上腺素所激發的生理反應（但又被蒙在鼓裡），科學家預期他們會用情緒來解釋這種反應。研究員認為他們可以利用注射腎上腺素後的反應，影響受試者對於情緒的詮釋。
事實證明他們想的的確沒錯。跟搞怪的人在同間房間裡的受試者覺得心情愉悅，而且也有開心的行為表現（有些人甚至會一起摺飛機、射紙飛機）。跟暴躁的人關在同間房間的受試者也會跟著生氣。
此實驗結果顯示，我們感受情緒的方式與我們想的完全相反。究竟是心理感受先、還是生理反應先，此雞生蛋、蛋生雞的問題在此得到了解答：結果證明生理反應（腸胃的感受）先出現，接著我們才會加上心理情緒的標籤（開心或生氣）。
我們以自己身體對周遭的反應為基礎，進而詮釋心理感受。但是大多人都不認為情緒是這樣運作，反而會認為情緒的心理層面才是最重要的。
如果心理是跟著生理走，那這對心理學來說又有何意義呢？這對戀愛又有何意義？為了找出答案，我們要前往加拿大的一座國家公園。

戀愛與懼高症

加拿大的卡碧蘭諾峽谷（Capilano Canyon ）是一座壁面陡峭的溪谷，137公尺寬、70公尺深，卡碧蘭諾河流過其中。
19世紀末，有些工程師在峽谷兩邊拉起了鋼索，架起一座只可供單人通過的狹窄小橋。這座橋可說是相當可怕的一座吊橋，看起來相當脆弱，還很容易左右傾斜搖晃，再加上驚人的高度和長度，不免讓人心驚膽顫。
橋上的扶手高度低，讓人更容易覺得可能會摔下橋面，而且下面還有淺淺的溪水和大石頭在等著。
這座橋相當嚇人，甚至還因此成為溫哥華最熱門的觀光景點之一。因此，此地點相當適合兩位加拿大心理學家進行一項精彩的研究﹝請參閱Dutton 與Aron﹞。
研究員設計了一個情境，請一位漂亮的女性學生在對面搭訕走過橋的男性。她表示自己是心理學學生，正在進行一項觀光景點的計劃，並請他們填問卷。受試者完成問卷繳回後，女學生主動表示有時間的話願意進一步詳細解釋研究內容。她撕下紙張的一小角，寫下她的名字和電話號碼，並請受試者之後打給她。
比較組的實驗則在一座堅固的木橋上進行，橋上的扶手高，橋底距離底下的小溪僅3公尺。所以，漂亮的女學生事後究竟接到了幾通電話呢？
在走過驚悚吊橋的男性之中，有一半的人都打給了女學生。但是，比較組當中只有12%的男性事後打了電話給女學生。這在學術研究界算是相當大的差異，但此結果究竟要如何解釋？
此研究所設計的情境類似先前偷偷注射腎上腺素的實驗，但在此受試者接受的是因為懼高所產生的「自然」腎上腺素。
另外，此實驗探討的情緒以戀愛與吸引力為主，而非像腎上腺素研究一樣，以快樂或生氣等情緒為主。不過，除此之外這兩個實驗相當相似。先前的實驗當中，被注射腎上腺素的受試者誤將腎上腺素所引起的生理反應誤認為喜悅或憤怒等自然情緒，此研究的男性受試者則是將過橋後受驚的生理反應誤認為戀愛的自然感受。
但是，如果這些感受跟過橋比較相關，反而不是在反映內心深處的化學反應，那戀愛這東西又是怎麼一回事？
此實驗當中出現了明顯的吸引徵兆，但是這只是因為那些男性錯誤詮釋了自己的情緒反應。這些實驗受試者將恐懼誤認為戀愛的感覺，以科學的方式解釋了戀愛只是一種幻覺。
不僅如此，幻覺讓我們誤認戀愛的方式還不只這一種而已。

〈摘文選自〉

《壞習慣的正面力量？──科學認證！壞習慣其實好處多多》

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